27
ноября
 30+ способов повысить свою продуктивность на «удаленке»
30+ способов повысить свою продуктивность на «удаленке»

«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня».

Социально-психологический сектор отдела образования УИЦ МФП запустил проект «Психолог Онлайн», который призван отвечать на запросы слушателей и помогать им разрешать актуальные проблемы, связанные с их психологическим состоянием. 

Содержание первого вебинара определили трудности, с которыми приходится сталкиваться людям при переходе на удаленный режим работы, обусловленный ограничительными мерами из-за пандемии Covid-19. Прокрастинация, переработки, недостаток общения с коллегами и отвлекающие домочадцы – лишь часть проблем, которым сейчас пытаются противостоять многие работники на «удаленке».

Для того, чтобы слушатели разобрались в причинах этих проблем и нашли пути их решения, 20 ноября психолог Юлия Александровна Клепче провела вебинар на тему «Прокрастинация. Как организовать рабочий процесс удаленно».

Она определила прокрастинацию как один из главных барьеров на пути к эффективной работе и сбалансированной жизни. Из-за привычки откладывать все дела на потом человек может подорвать свое здоровье, а задачи, при этом, выполнять некачественно.

Основная ценность занятия заключалась в практических техниках, которые Юлия Александровна дала слушателям вебинара. В частности, она порекомендовала внедрить планирование задач в повседневную практику, а также создать ежедневные ритуалы, которые помогут человеку быстрее переключаться между рабочим и расслабленным состоянием.  Психолог отметила важность общения с родными и коллегами и необходимость чуткого отношения к собственному физическому и психическому здоровью.

Юлия Александровна также подробно остановилась на особенностях удаленного взаимодействия руководителей и подчиненных. В первую очередь, она порекомендовала менеджерам не увеличивать рабочую нагрузку на сотрудников, если на первых порах после перехода на удаленный режим их продуктивность возросла. Это поможет избежать дальнейшей перегрузки работника и ухудшения результатов его деятельности. Психолог также порекомендовала руководителям не пытаться контролировать процесс выполнения задач, а концентрироваться лишь на результатах работы – такой подход позволит снизить уровень стресса как для руководителя, так и для подчиненного.

В общей сложности Юлия Александровна дала участникам вебинара более 30 практических способов, которые помогут достигнуть сбалансированной жизни. Главное – не просто услышать информацию, а использовать её в повседневной практике. 

В завершении вебинара слушатели высоко оценили его полезность, поставив 5 баллов из 5 возможных. Многие из них планируют показать запись занятия своим близким, которые работают удаленно, чтобы помочь им стать продуктивнее. 

Вконтакте Google+ Facebook
Вконтакте Google+ Facebook Youtube

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ И ЗАНЯТИЙ, ПРОВОДИМЫХ  УЧЕБНО – ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИМ  ЦЕНТРОМ  МФП   С 11 ПО 16 ЯНВАРЯ 2021 ГОДА

Время

Мероприятие

Ауд.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК – 11 ЯНВАРЯ

 

10.00-11.30

11.45-13.15

14.00-15.30

15.45-17.15

Выездное занятие для председателей первичных профсоюзных организаций, уполномоченных членов комитетов (комиссий) по охране труда учреждений профессионального образования  МГО Профсоюза работников народного образования и науки РФ (ЦПК МФП) по 16 - ти часовой программе «Основы охраны труда».

Выезд

11.00 - 13.00

Оперативное совещание сотрудников УИЦ МФП

24

 

ВТОРНИК – 12 ЯНВАРЯ

 

10.00 - 11.30

11.45 - 13.15

14.00 - 17.00

Выездное занятие для председателей первичных профсоюзных организаций, уполномоченных членов комитетов (комиссий) по охране труда учреждений профессионального образования  МГО Профсоюза работников народного образования и науки РФ (ЦПК МФП) по 16 - ти часовой программе «Основы охраны труда».

Выезд

14.00-15.30

15.40-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Организация и управление молодежными общественными объединениями» гр. 3

Вебинар

39

 

ПЯТНИЦА – 15 ЯНВАРЯ

 

10.00-13.00

14.00-17.00

Выездное занятие для председателей первичных профсоюзных организаций  МГО Профсоюза работников народного образования и науки РФ территориальной профсоюзной организации Южного административного округа (ЦПК МФП) по 8 - ми часовой программе «Психология управленческой деятельности».

Выезд

 

СУББОТА – 16 ЯНВАРЯ

 

10.00-13.00

Выездное занятие для председателей первичных профсоюзных организаций  МГО Профсоюза работников народного образования и науки РФ территориальной профсоюзной организации Южного административного округа (ЦПК МФП) по 8 - ми часовой программе «Психология управленческой деятельности».

Выезд