22
января
2015-01-22 14:17:58

Умеете ли вы противостоять стрессу? 21 января этому обучилась группа, состоящая из профсоюзных кадров и актива, имеющих опыт работы 1-3 года.

Во время тренинга «Стрессоустойчивость» заместитель заведующего отделом социально-психологической подготовки кадров Светлана Реттгес предложила слушателям ответить на вопрос, что же для них является стрессом?

 

Ответы были различные, кого-то беспокоит ремонт, переезд и резкая смена обстановки, а кого-то ситуация в стране. В профсоюзной работе активисты также зачастую сталкиваются со стрессовыми ситуациями.

Если не научиться бороться с негативными эмоциями,  они приведут к истощенности, плохому настроению и нервному срыву. С помощью простого теста слушатели сами смогли определить, какое эмоциональное состояние у них сейчас. Светлана Реттгес предложила обучающимся несколько стратегий борьбы со стрессом, которые они смогли отработать с помощью практических упражнений.

Кроме того, участники тренинга смогли поделиться своим опытом борьбы со стрессом.

Интересно отметить, что даже после занятия обсуждение продолжилось. Слушатели рассказывали друг другу о своих жизненных ситуациях, связанных с профсоюзной деятельностью, и находили случаи, где они действовали с помощью предложенных психологом стратегий.

Время

Мероприятие

Ауд.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК – 06 ФЕВРАЛЯ

 

10.00-11.00

Оперативное совещание сотрудников УИЦ МФП

24

10.30-12.00

12.00-13.30

14.00-17.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций ДОРПРОФЖЕЛ на Московской железной дороге по 20-ти часовой программе «Технологии командообразования» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00-11.30

11.30-13.00

13.30-15.00

15.00-16.30

Обучение Окружных трехсторонних комиссий и представителей сторон социального партнерства по 16-ти часовой программе

 

46

10.00-11.30

11.30-13.00

13.30-16.30

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Охрана труда и проверка знаний требований охраны труда работников организаций (уполномоченных лиц по охране труда профсоюзов)

 

47

10.00 – 11.30

 

Электронное обучение для профсоюзного актива МГО общероссийского профсоюза образования. (Школа № 1352)                         (Итоговая аттестация)

ШПА

(Электронное обучение)

10.00 – 11.30

Электронное обучение для профсоюзного актива МГО общероссийского профсоюза образования. (Московская международная школа) (Итоговая аттестация)

 

ШПА

(Электронное обучение)

10.00 – 11.30

Электронное обучение для профсоюзного актива МГО общероссийского профсоюза образования. (Школа №429,1080) (Итоговая аттестация)

 

ШПА

(Электронное обучение)

15.00-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Основы экологической безопасности и предупреждения профессиональных рисков»

50

 

ВТОРНИК – 07 ФЕВРАЛЯ

 

10.00-13.00

15.00-17.15

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций ДОРПРОФЖЕЛ на Московской железной дороге по 20-ти часовой программе «Технологии командообразования» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00-13.00

13.30-16.30

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Психология ведения переговоров»

 

39

10.00-13.00

14.00-17.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Охрана труда и проверка знаний требований охраны труда работников организаций (уполномоченных лиц по охране труда профсоюзов)

 

47

10.00-12.15

12.15-13.00

Обучение бухгалтеров первичных, территориальных организаций профсоюза работников автотранспорта и дорожного хозяйства

 

40

10.00-11.30

11.40-13.10

13.30-15.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Социальное партнерство: правовая основа и технологии взаимодействия партнеров

50

14.00-15.30

 

Выездное обучение для профсоюзного актива МТО Российского профсоюза работников радиоэлектронной промышленности.

(АО «Концерн «Автоматика»)

 

ШПА

(Выезд)

15.00-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Менеджмент общественной (профсоюзной) организации

 

40

 

СРЕДА – 08 ФЕВРАЛЯ

 

10.00 -13.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций ДОРПРОФЖЕЛ на Московской железной дороге по 20-ти часовой программе «Технологии командообразования»  (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00-12.15

12.45-15.00

15.00-17.15

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Охрана труда и проверка знаний требований охраны труда работников организаций (уполномоченных лиц по охране труда профсоюзов)

 

47

15.00 -18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Подготовка резерва председателей Молодежных Советов»

 

46,39

15.00-16.30

Встреча с членами окружного совета ЦАО

ШПА

(Выезд)

 

ЧЕТВЕРГ- 09 ФЕВРАЛЯ

 

10.00-11.30

12.00-13.30

14.00-17.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций МГО профессионального союза работников агропромышленного комплекса РФ по 12-ти часовой программе «Социальное развитие общества» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00-13.00

13.30-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Психология ведения переговоров»

46,19,

библиотека

10.00-12.15

12.15-13.00

13.30-15.45

15.45-16.30

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Финансовая работа»

24,19,

библиотека

15.00-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Коммуникационные системы и информационные технологии обеспечения деятельности (профсоюзных) общественных организаций»

К/з

15.00-18.00

Повышение квалификации по 24-х часовой программе «Волонтер»

 

22,39

15.00-15.45

15.45-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Основы проектного менеджмента»

50

10.00-13.00

14.00-15.30

15.30-17.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Охрана труда и проверка знаний требований охраны труда работников организаций (уполномоченных лиц по охране труда профсоюзов)

47

 

ПЯТНИЦА- 10 ФЕВРАЛЯ

 

10.00-13.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций МГО профессионального союза работников агропромышленного комплекса РФ по 12-ти часовой программе «Социальное развитие общества » (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

9.00 -11.15

11.15-12.45

13.30-15.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Охрана труда и проверка знаний требований охраны труда работников организаций (уполномоченных лиц по охране труда профсоюзов)

47,19