30
октября
Закончилось обучение по программе “Рациональное использование времени”
Закончилось обучение по программе “Рациональное использование времени”

«Время – самый ограниченный капитал, и если не можешь им распоряжаться,

не сможешь распоряжаться ничем другим».

Питер Дрункер

Одной из самых распространенных проблем на работе является нехватка времени для выполнения всех задач. Однако причина не в том, что в сутках лишь 24 часа, а не 30 или 48. Чаще всего, человек нерационально планирует свое время и ресурсы.

Чтобы помочь решить эту насущную проблему, в УИЦ МФП была создана программа «Рациональное использование времени».

В рамках этой программы председатели, заместители председателей первичных и территориальных организаций профсоюзов и специалисты по организационной работе изучают психологические аспекты тайм-менеджмента и формируют навыки использования методов эффективного управления временем, целеполагания и расстановки приоритетов. Эти знания и навыки необходимы не только для успешной рабочей деятельности, но и для выстраивания гармоничной личной жизни.

Очередной поток программы проводился 26-30 октября. Занятия были разделены на два блока: стратегическое планирование времени и тактический тайм-менеджмент. Обучение проходило в формате практических тренингов с активным участием слушателей во множестве интерактивных упражнений.

Начались занятия с погружения в стратегический аспект планирования времени, о котором рассказали заведующая социально-психологическим сектором отдела образования УИЦ МФП Кайдина Мария Сергеевна и психолог Рожкова Мария Владимировна.

В ходе занятий обучающиеся узнали о том, почему важно согласовывать планирование времени с психологическими и физиологическими особенностями человека и смогли выстроить свой идеальный график для достижения максимальной эффективности при выполнении задач.

Слушатели также поняли значимость проактивного управления и научились формулировать цели по технологии SMART. Поговорили также о том, каким должен быть правильный баланс между работой и отдыхом, о типологии задач в зависимости от их ресурсозатратности и о самых эффективных техниках планирования времени.  

Особая ценность тренинга заключалась в том, что слушатели смогли лучше узнать самих себя, понять точки роста и выстроить эффективные пути достижения стратегических жизненных целей. Для этого они прошли психогеометрический тест и выполнили упражнение «Колесо жизни».

Для достижения стратегических целей необходимо быть эффективным на тактическом уровне. Опытный психолог Клепче Юлия Александровна рассказала о том, как научиться выстраивать свой ежедневный график и как повысить уровень восприятия времени.  Слушатели узнали также о возможностях и ограничениях делегирования, стратегии «отказа» и других техниках, которые позволяют человеку освобождать время для реализации действительно важных для него задач.

На последнем занятии Марина Кайдина подробно рассказала об особенностях правильного баланса между работой и отдыхом и о способах быстрого «включения» в выполнение различных задач, а также обо всех рисках, которые влечет за собой многозадачность. Слушатели узнали, как правильно мотивировать себя на достижение целей и избегать профессионального и эмоционального выгорания.

По завершении обучения слушатели прошли итоговую аттестацию. Абсолютно все сдали тест на «отлично», продемонстрировав успешное усвоение программы.  

Главное достижение тренинга – вовлеченность слушателей и командная работа. Обучающиеся активно отвечали на вопросы преподавателей, делились своими эмоциями и впечатлениями от предлагаемых упражнений. Слушатели высоко оценили полезность тренинга и теперь готовы улучшать свою жизнь, используя полученные советы на практике.

1  из 2
Вконтакте Google+ Facebook
Вконтакте Google+ Facebook Youtube

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ И ЗАНЯТИЙ, ПРОВОДИМЫХ  УЧЕБНО – ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИМ  ЦЕНТРОМ  МФП   С 23 ПО 27 НОЯБРЯ  2020 ГОДА

Время

Мероприятие

Ауд.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК – 23 НОЯБРЯ

 

10.00 -13.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Психология управленческой деятельности» гр.1

Электронное обучение

13.00-16.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Психология управленческой деятельности» гр. 2

Электронное обучение

14.00-17.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Психология управленческой деятельности» гр. 3

Электронное обучение

11.00 - 13.00

Оперативное совещание сотрудников УИЦ МФП

24

10.00-13.00

Электронное обучение  заведующих отделами организационной работы членских организаций МФП и уполномоченных МФП по административным округам г. Москвы

Электронное обучение

13.00-18.00

Занятие для профсоюзного актива РОО МГО профсоюза работников народного образования и науки (ВАО, группа 2) в рамках Школы профсоюзного актива

Электронное обучение

13.00-18.00

Формирование комплектов программ для смешанного обучения

 

13.00-18.00

Комплектование групп обучения согласно учебному календарному графику

 

15.00-18.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Социальное партнерство: правовая  основа и технология взаимодействия  партнеров». Совместное обучение представителей  сторон социального партнерства в составе Окружных трехсторонних комиссий по регулированию социально-трудовых отношений (ЮЗАО)

Дистанционное обучение

 

ВТОРНИК – 24 НОЯБРЯ

 

10.00 -13.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Организационная работа в профсоюзах» гр.1

 

Электронное обучение

13.00-16.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Организационная работа в профсоюзах» гр.2

Электронное обучение

14.00-17.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Организационная работа в профсоюзах» гр.3

Электронное обучение

12.00 - 16.00

Формирование комплектов программ для электронного/дистанционного обучения для групп, обучающихся в рамках ШПА и выездного обучения

 

 

13.00 -16.00

Формирование комплектов программ для смешанного обучения

 

 

 

13.00-16.00

Занятие для профсоюзного актива РОО МГО профсоюза работников народного образования и науки (ГБОУ Школа № 1290) в рамках Школы профсоюзного актива

Электронное обучение

15.00-18.00

Повышение квалификации по 72-х часовой программе «Подготовка резерва руководителей общественных (профсоюзных) организаций».

 

22

15.00-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Организация и управление молодежными общественными объединениями» гр. 3

Дистанционное обучение

14.45-16.15

16.30-18.00

Повышение квалификации программе «Эффективный социальный диалог» (Перспективы развития  социального партнерства)

46

14.00-17.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Публичные выступления»

Вебинар,38

 

СРЕДА – 25 НОЯБРЯ

 

10.00 -13.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Основы охраны труда» гр.1

Электронное обучение

13.00-16.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Основы охраны труда» гр. 2

Электронное обучение

14.00-17.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Основы охраны труда» гр. 3

 

Электронное обучение

14.00-17.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Публичные выступления»

 

Вебинар,38

14.05-15.35

15.50-16.20

16.20-17.50

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Основы экологической безопасности и предупреждения профессиональных рисков»

 

 

46,19

13.00-18.00

Занятие для профсоюзного актива МГО профсоюза трудящихся авиационной промышленности (АО «Гос МКБ «Вымпел» им. И.И. Торопова»)  (группа 2) в рамках Школы профсоюзного актива

Электронное обучение

 

ЧЕТВЕРГ – 26 НОЯБРЯ

 

10.00-18.00

VII Отчетно-выборная конференция МФП

К/з,32,50,46,39,22,24

10.00 -13.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Социально-экономическая защита работников» гр.1

Электронное обучение

14.00-17.00

Занятие для молодежного актива профсоюзных организаций ДОРПРОФЖЕЛ на МЖД  по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Повышение стрессоустойчивости» гр.1

 

Электронное обучение

13.00-16.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Социально-экономическая защита работников» гр.2

 

Электронное обучение

13.00-16.00

Занятие для профсоюзного актива МГК ТОП работников строительства и ПСМ рамках Школы профсоюзного актива (группа 2) в рамках Школы профсоюзного актива

 

Электронное обучение

13.00-18.00

Формирование комплектов программ для электронного/дистанционного обучения для групп, обучающихся в рамках ШПА и выездного обучения

 

 

13.00-18.00

Формирование комплектов программ для смешанного обучения

 

 

 

 

 

 

ПЯТНИЦА – 27 НОЯБРЯ

 

10.00-11.30

11.45-12.30

12.30-13.15

13.30 -15.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Социальное партнерство как механизм регулирования социально-трудовых отношений»

50,19

10.00-12.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Публичные выступления» Итоговое занятие

Вебинар,19

10.00 -13.00

Занятие для председателей первичных профсоюзных организаций МГО профсоюза работников народного образования и науки РФ по 8 – и  часовой общеобразовательной программе (ЦПК МФП) «Социально-экономическая защита работников» гр.3

Электронное обучение

13.00-16.00

Формирование комплектов программ для электронного/дистанционного обучения для групп, обучающихся в рамках ШПА и выездного обучения

 

13.00-16.00

Формирование комплектов программ для смешанного  обучения

 


 
По вопросам организации учебного процесса Вы можете обратиться в 
 Учебно-методический отдел